Cardio Training Musculation
Le plateau de musculation et de cardio-training de PAM Loisirs Fitness à Grasse accueille les débutants comme les pratiquants confirmés. Vous y trouverez un large choix de machines, d’appareils et d’accessoires pour vous remettre en forme, améliorer votre endurance, tonifier votre silhouette ou développer votre force. Notre équipe peut vous orienter vers un entraînement adapté à votre niveau et à vos objectifs.
Pour compléter votre entraînement, découvrez aussi nos cours collectifs de Fitness et nos séances de Cross Training.
Musculation :
Dans une ambiance conviviale vous pourrez développer votre masse musculaire ou plus simplement tonifier vos muscles selon votre rythme et votre disponibilité. Un programme spécifique est disponible pour vous mesdames.
Cardio :
Après un bilan en compagnie du coach un programme personnalisé vous sera proposé répondant à vos attentes en tenant compte de votre condition physique. Brûler vos calories sera l’objectif principal ainsi que retrouver ou entretenir vos capacités cardiaques.
L’accès au plateau est illimité comme l’usage des machines (y compris les Power Plate)