PLATEAU MUSCU/CARDIO
Séance Plateau Musculation & Cardio
Venez profiter d’une séance complète sur notre plateau musculation-cardio ! En petits groupes encadrés, vous alternerez entre les machines de musculation pour renforcer l’ensemble du corps et les ergomètres cardio (rameur, vélo, tapis, etc.) pour travailler l’endurance et brûler un maximum de calories.
Accessible à tous les niveaux, cette activité vous permet de progresser à votre rythme tout en bénéficiant d’un encadrement professionnel et d’un programme varié et dynamique. Objectif : forme, tonus et bien-être !